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随着春节假期结束,各行各业明(30)日开工,无法避免需接触到公共场所,对抗武汉肺炎,提升自己的保护力显得重要,而美女营养师倪曼婷今日在脸书分享了提升免疫力的饮食法,并制作了4张图,让民众秒懂怎么吃,其中蔬菜水果当中因富含维生素A、B群、C、E及矿物质,在对抗疾病时扮演重要角色。▲美女营养师倪曼婷。(图/倪曼婷营养师提供)营养师倪曼婷表示,当无法避免的需要接触到公共场所的时候,提升自身的防护力显得更加重要,除了借由足够的热量及蛋白质摄取以外,多吃些蔬菜水果,摄取天然的抗氧化剂,更可以有效的将免疫力提升来预防疾病发生。倪曼婷表示,因为蔬菜水果当中富含维生素A、B群、C、E及矿物质,可以作为天然的抗氧化剂,对抗体内氧化压力,避免自由基的伤害,维持免疫功能、减少疾病的产生。并PO出与和营养工作室合作的4张图,让民众秒懂提升免疫力吃法。▲均衡摄取六大类食物。(图/倪曼婷营养师授权提供)▲蛋豆鱼肉类助维持正常免疫系统。(图/倪曼婷营养师授权提供)▲蔬菜水果有极大功效。(图/倪曼婷营养师授权提供)倪曼婷强调,除此以外最重要的戴口罩、勤洗手,务必妥善处理口鼻分泌物,保护自己也保护别人,若有返台后出现不适情形,请拨打1922,并依照指示就医。(游雅岚报导)▲切记勤洗手,戴口罩保护。(图/倪曼婷营养师授权提供)

春节走春、阖家出游,还不知道要去哪里踩点吗?台电表示,美景不远求,不用去日本,快来台电兰阳电厂附近走走,带家人来看「樱花大爆发」。台电表示,兰阳电厂同时也是安农溪的终点,溪畔自行车道规划良好,从罗东运动公园方向过来,可以骑着铁马迎风望见辽阔的稻田、银柳田。电厂周遭的天送埤火车站更是美食集散地,卜肉、三星葱油饼、包子、草仔粿绝对不容错过。 每年一月底至二月底正是绯红樱大爆发的季节,兰阳发电厂天埤机组周遭的三星路八段,就是在地人口耳相传长达三公里的樱花公路,从台七丙公路,途中经过拳头姆步道入口,一直走向赏樱终点的樱花公园,沿途樱花盛开,蓝天下一片粉红,慢慢步行彷彿走在北海道的静内樱花道,感受落樱缤纷的绝妙感受,这样的美景就在宜兰的兰阳电厂旁。台电建议,有毅力的民众可以选择骑铁马过来,安农溪自行车道从罗东近郊的歪仔歪桥开始,途经分洪桥公园,一直到兰阳电厂,全长17.2公里,沿路的地形平缓,一路上风光明媚。如果只想看樱花,也可以直接驱车前往三星路八段。台电兰阳电厂表示,走在美丽的樱花公路上,往左边一看,兰阳发电厂天埤机组就在脚下,兴建于日据时期的兰阳电厂,由同仁钻地开凿引水隧道,拦截兰阳溪溪水引入人造蓄水池「九芎池」沉沙,再供天埤机组发电。由于发电尾水排放稳定,水质清透,使得这条原名为「电火溪」的小河,瞬间变身为农民赖以为生的「安农溪」,流经之处滋养了三星葱、上将梨及稻米等作物,这条公路上让人沉醉的樱花树们也同时接受了安农溪日日夜夜的灌溉。台电表示,看完百樱齐放的美景,走累了不要急着回去,别忘记到天送埤火车站附近大啖在地美食,全国知名的三星葱、上将梨、银柳及稻米,产地就在这里。你可以在三星路七段以及八段的T字路口,找到好吃的卜肉、三星葱馅饼、包子以及古早味的草仔粿,绝对让你大饱眼福跟口福。兰阳发电厂天埤机组周遭的三星路八段是在地人口耳相传的樱花公路,沿途樱花盛开,彷彿走在北海道的静内樱花道。图/台电提供 分享 facebook 兰阳发电厂天埤机组周遭的三星路八段是在地人口耳相传的樱花公路,沿途樱花盛开,彷彿走在北海道的静内樱花道。图/台电提供 分享 facebook

赏樱不用去日本!兰阳电厂周边樱花大爆发

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本文来源:广西快乐十分官网 责任编辑:广西快乐十分开奖 2020年01月29日 16:47:25

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